Как похудеть на 35 кг за 10 месяцев. Похудение до и после. Дневник похудения онлайн



Дневник похудения онлайн.
Видеонарезка о том, как похудеть на 35 кг за 10 месяцев =)
Отчет похудения до и после.
---
Всем привет)
Меня зовут Любовь, Живу я в маленьком городке - Тула). И в один прекрасный и чудесный момент я решила открыть дневник похудения онлайн с большого веса =))
Сделано это было в первую очередь для того, чтобы контролировать свои достижения за счет боязни опозориться и не достигнуть намеченного результата =)
Во-вторую, чтобы показать полным людям, что это не так сложно, главное запастись терпением)
В общем и целом это канал о физической и интеллектуальной трансформации или проще говоря тела, разума и духа =)
Здесь я буду делиться с вами своими наблюдениями и открытиями, как похудеть без вреда для здоровья, как заниматься спортом если нет денег на тренажерный зал, каждые 3 месяца рассказывать историю похудения, а так же стараться исправить свою речь, стать более развитой в интеллектуальном плане и многое многое другое)
Если эта тема для вас актуальна и интересна, смотрите, подписывайтесь, ставьте лайки и дизлайки и оставляйте разные-преразные комментарии) потому как для меня они все одинаково полезны) Хорошие дают море позитива и душевной эйфории, а плохие заставляют поднять свой зад и выбежать на пробежку и покачаться на тренажерах =D
---
Моя партнерка Air


Мотивация для утренней пробежки.


Как похудеть на 30 кг. Несколько психологических моментов.


День 303 – 70 кг.


День 278 - 71 кг.


День 254 - 72 кг.


День 232 - 73 кг. Марафон похудения до лета.


День 217 – 74 кг. Марафон похудения до лета


День 194 - 76 кг. Марафон похудения до лета


День 190 - 77 кг. Марафон похудения до лета


Результат похудения до и после. Минус 27 кг.


Как похудеть на 25 кг =)


История похудения за 3 месяца. До и После.


Мысли о FitCurves


Проблемы с которыми могут столкнуться худеющие люди


Мысли о навязывании правильного питания.


Зимние тренировки на улице для начинающих.


Валяния и прыжки в снег =)


Учусь бегать правильно.


Тренировка в парке для толстяков =)


День 2.


Знакомство. Начало ЗОЖ положено =)) День 1.

---
Всем заранее спасибо за лайк и подписку =))
Моя группа вконтакте

Как похудеть на 35 кг за 10 месяцев. Похудение до и после. Дневник похудения онлайн

ТОП новости

Вход